El aviso de Delpo a Alcaraz sobre su lesión de muñeca
El argentino, que sufrió de varios problemas en las muñecas, le ha aconsejado en primera persona de cómo tratar su lesión.
Carlos Alcaraz puede encontrar en pocas personas una mejor advertencia de cómo tratar su lesión de muñeca que con Juan Martín del Potro, que sufrió durante su carrera un auténtico calvario con ambas muñecas y llegó a pasar cuatro veces por el quirófano por estos problemas. El argentino ha desvelado que habló con el español durante su recuperación y que le recomendó algo que él mismo no siempre supo hacer cuando estaba en activo, como no arriesgar con una vuelta antes de tiempo.
Alcaraz volvió a competir en este US Open después de más de cuatro meses alejado de las pistas por una lesión en la muñeca derecha. El murciano había disputado su último encuentro en abril, en el torneo de Barcelona, y durante el inicio de su recuperación incluso tuvo que utilizar una férula, antes de comenzar progresivamente a golpear y recuperar las sensaciones necesarias para regresar al circuito.
Fue precisamente durante ese periodo cuando se cruzó en Estados Unidos con Del Potro. El argentino, según explicó en una entrevista a La Nación, mantiene una relación cercana con Alcaraz y aprovechó aquel encuentro para transmitirle una recomendación basada directamente en su propia experiencia.
"Paciencia con la muñeca y no la toques": El mensaje de Delpo a Alcaraz
Del Potro sabe mejor que prácticamente nadie dentro del tenis moderno hasta qué punto una lesión de muñeca puede convertirse en un problema de largo recorrido. El argentino reconoció que durante su etapa como profesional hubo momentos en los que intentó acelerar sus recuperaciones por miedo a perder posiciones en el ranking. Una actitud que, con la perspectiva que dan los años y todo lo que sufrió posteriormente, no quiere que Alcaraz repita.
“Tengo una relación cercana con él. Nos cruzamos en Estados Unidos, él todavía estaba con la férula y mi consejo fue: ‘Paciencia con la muñeca y no la toques’. Yo lo padecí en carne propia y en aquel momento, por no querer parar o no querer perder ese 4 o 5 del ranking, hacía cosas que Carlitos no tiene que hacer hoy. También, al estar tan separados el 1 y el 2 del resto, pueden tomarse unos meses y no va a cambiar mucho en el ranking. Entonces, parar estos meses fue una decisión inteligente”, comentó Delpo en La Nación.
.@delpotrojuan y @carlosalcaraz se encontraron en Estados Unidos, durante el Mundial. Debido a su experiencia en el tema, el tandilense siguió con atención la lesión de muñeca del español y le hizo una recomendación.
La entrevista completa, en @LANACION: https://t.co/roB8zUeFX9 pic.twitter.com/CSKwYqn0UB— Sebastián Torok (@sebatorok) September 2, 2026
Del Potro y un historial de cuatro operaciones de muñeca
La historia médica de Juan Martín del Potro en lo que respecta a sus problemas de muñeca es larga. El campeón del US Open 2009 tuvo que someterse a cuatro operaciones de muñeca entre 2010 y 2015, una circunstancia que condicionó algunos de los mejores años de su carrera.
La primera llegó en mayo de 2010, apenas unos meses después de conquistar su primer Grand Slam y terminar 2009 como número cinco del mundo. Del Potro fue operado de la muñeca derecha por un problema en el tendón extensor cubital del carpo. Aquella intervención prácticamente le hizo perderse toda la temporada, ya que apenas disputó tres partidos durante 2010 y terminó el año en el puesto 257 del ranking después de haber comenzado instalado entre los mejores del mundo.
Lo peor, sin embargo, llegaría varios años más tarde con la otra mano. En marzo de 2014 pasó por el quirófano por primera vez de la muñeca izquierda, la que soportaba buena parte de la carga de su revés a dos manos. Aquella temporada apenas pudo disputar cuatro torneos antes de detenerse nuevamente.
Intentó regresar en enero de 2015 en Sídney, pero las molestias reaparecieron. El 20 de enero de 2015 tuvo que someterse a una segunda intervención en esa muñeca, esta vez relacionada con un ligamento. Volvió a intentarlo posteriormente en Miami, pero el dolor tampoco desapareció definitivamente y el 18 de junio de 2015 fue operado por tercera vez de la muñeca izquierda, en aquella ocasión de un tendón. Las cuatro intervenciones de muñeca de su carrera fueron realizadas en la Mayo Clinic de Rochester, Minnesota.
Aquella última recaída abrió otro larguísimo periodo sin competir. Delpo no volvió al circuito hasta febrero de 2016 en Delray Beach, después de aproximadamente once meses sin disputar un partido oficial y habiendo jugado únicamente cuatro encuentros durante toda la temporada 2015. Su ranking había llegado a caer por encima del puesto 1000.
La lesión también obligó al argentino a transformar parte de su tenis. Durante su regreso utilizó con mucha mayor frecuencia el revés cortado a una mano para reducir la exigencia sobre la muñeca izquierda antes de recuperar progresivamente confianza para volver a golpear el revés a dos manos.
"Carlitos no tiene que hacer hoy las cosas que hice yo"
Por eso Delpo considera que Alcaraz tomó la decisión adecuada al mantenerse fuera de competición durante cuatro meses. El argentino admite que él mismo cometió el error de mirar demasiado el ranking cuando atravesaba sus primeras lesiones y que, por intentar conservar una posición entre los cinco mejores, llegó a tomar decisiones que ahora habría gestionado de otra manera.
La situación actual de Alcaraz, además, ofrece un margen diferente. Juan Martín Del Potro entiende que la distancia existente entre los grandes dominadores del circuito y buena parte de sus perseguidores permite al español priorizar completamente su salud sin obsesionarse con unas semanas o incluso meses de competición.
Del Potro consiguió regresar una y otra vez hasta volver a la élite, ganar la Copa Davis con Argentina, conquistar la plata olímpica de Río y alcanzar el número tres del mundo en 2018, pero conoce perfectamente el precio que puede tener desafiar los tiempos que marca una muñeca.
Alcaraz ha sido muy prematuro y tanto él como su equipo han seguido un camino correcto y seguro. Una decisión que, Del Potro, después de cuatro operaciones y varias recaídas, define como inteligente. Pocos tenistas pueden hablar sobre este asunto con más conocimiento de causa que él.