Tsitsipas: “La mayoría de mis derrotas han sido por las cosas que pasan por mi mente”

Stefanos Tsitsipas ha vivido una temporada en la que los resultados no han sido tan positivos como el esperaba. A pesar de haber sido el jugador con más victorias en el año 2022, en los grandes torneos no ha conseguido sacar su mejor tenis y se ha despedido antes de lo esperado en todos los Grand Slams y también en las ATP Finals, donde de hecho estuvo en la pelea por salir como número uno.

El jugador heleno es consciente de que, aunque haya acabado el año como número cuatro del mundo, su curso no ha ido como debería y lo achaca sobre todo a su mentalidad, ya que considera que por juego tiene la capacidad de derrotar a cualquiera pero que la mente le ha jugado malas pasadas a lo largo de 2022. En una entrevista concedida a RedBull, uno de sus patrocinadores principales, el griego reflexiona sobre la importancia de la mente, no solo en el tenis, sino en la vida en general.

Su gran fortaleza mental y su evolución para adquirirla

“Mi gran fortaleza es la paciencia. Creo que esto es algo que le falta a esta generación. Especialmente con las redes sociales, son muy impacientes y quieren que todo se haga aquí y ahora. Era un niño bastante hiperactivo, pero aprendí con el tiempo a ser más lento, a pensar en mis intenciones. Es importante saber cuándo reflexionar para poder apreciar las pequeñas cosas que han podido contribuir a lo que se está tratando de hacer, incluso si es solo agregar un uno por ciento. Algunas personas quieren grandes resultados demasiado pronto. Por supuesto, a veces es difícil manejar eso y ser consistente con ese tipo de mentalidad, pero en los momentos difíciles me recuerdo a mí mismo que estoy aquí para el viaje, no para el destino”.

La mejora de su mentalidad reflejada en dos partidos ante Nadal

“Hubo dos momentos en los que me encontré en la misma situación con el mismo oponente, pero era un Stefanos diferente. La primera vez que me enfrenté a Nadal en el Abierto de Australia en las semifinales (en 2019), estaba realmente impaciente. Recuerdo haber pensado, “Está bien, estoy jugando contra uno de los mejores. Realmente necesito probarme a mí mismo con los peces gordos e ir a por ello”. (Perdió en tres sets). Dos años después, lo enfrenté de nuevo en el mismo torneo, esta vez en los cuartos de final. Después de perder dos sets, entendí lo que estaba haciendo mal. Recuerdo llegar a un acuerdo conmigo mismo y decir: “Está bien, vas a ser paciente. Vas a esperar. Vas a pasar cada minuto en la cancha disfrutando de la jugada y haciéndola un juego divertido”. Resultó ser una de las mejores remontadas de mi carrera hasta ahora”.

Derrotas por el nivel mental y no por el juego

“No he perdido muchos partidos por mi condición física; la mayoría ha sido por las cosas que pasan por mi mente. Físicamente, muchos jugadores están al mismo nivel. Creo que la diferencia tiene mucho que ver con la preparación mental. Necesitas alimentos para que el cuerpo esté en buena forma física, pero también alimentos para que el cerebro esté mentalmente en forma. El tenis es un deporte muy mental”.

Actitud positiva para mejorar en este aspecto

“Imagino que mi objetivo será ser el tipo más positivo del planeta, pero tengo días en los que soy negativo, igual que todos. Para competir, las críticas son importantes, me gusta recibirlas. Cuando era más joven era muy sensible a eso, pero a medida que envejezco creo que es esencial. Es la única manera de alcanzar la perfección. Quiero decir, la perfección en realidad no existe, pero puedes acercarte. Eso también viene con tu actitud hacia lo que haces. Si lo haces con amor y cuidado, si te levantas cada mañana y haces las mejores cosas para tener éxito en lo que haces, con personas que persiguen ese mismo sueño, todo es posible. Con tu mente, puedes lograr todo lo que quieras en la vida. Ahí es donde todo comienza, todo comienza con una idea”.