El poder mental en el tenis

Parte de los mejores jugadores del planeta explicaron cómo los grandes tenistas gestionan mentalmente los momentos más tensos e importantes de los encuentros. En un vídeo publicado por la ATP, Djokovic, Federer, Murray y Nishikori, entre otros, dan su punto de vista respecto a uno de los aspectos más importantes en el tenis, la mente.

Andy Murray, número dos del mundo, considera que los grandes jugadores despliegan su mejor tenis en los momentos importantes de los partidos. “Hay puntos que son más importantes que otros y juegos que son más importantes que otros. Ahí es cuando los mejores jugadores se tienen que concentrar mejor, tomar mejores decisiones y cometer menos errores”.

Nishikori va por la misma línea que el escocés, los top-10 compiten mejor en los momentos cruciales. “Todos los jugadores dentro de los diez mejores juegan muy bien en los puntos importantes. No te van a dar un punto fácil”.

Para el número uno del mundo, Novak Djokovic, la fortaleza mental no solo se logra dentro de la cancha, sino antes de saltar a ella. “Yo creo que todo empieza incluso antes de saltar a pista. Ya sabes, en lo que haces parar prepararte mentalmente para el partido y en estar en el perfecto estado mental con uno mismo: calmado, sereno, pero con la correcta intensidad y motivación para jugar bien, estar dinámico y ser rápido en la pista”.

El serbio agrega que cuando está en la pista está “preparado para dar lo mejor” de sí mismo y que la experiencia es un grado. “El hecho de haber jugado tantos partidos duros y apretados, que se decidieron en uno o dos puntos, ayudan a saber lidiar con la presión de los momentos importantes".

Roger Federer, en cambio, dice que no solo es tan importante el hecho de estar preparado en los momentos importantes, sino que el día a día es vital ya que considera que entrenar muy duro, lidiar con la prensa y el no tener mucha privacidad durante 15 años es algo que también les hace tener una estabilidad y fortaleza mental.