Holger Rune ve "la luz al final del túnel"

Holger Rune empieza a ver la luz al final del túnel. El danés, que no compite desde el pasado mes de octubre por la grave lesión en el tendón de Aquiles, ya ha descartado su presencia en el US Open, pero apunta a regresar a la competición el próximo mes. Desde hace semanas, viene entrenando en otros aspectos y ya ha dejado atrás el trabajo de rehabilitación, centrándose ahora en lo tenístico.

El danés ha ido bajándose de los distintos torneos en los que estaba apuntado desde el pasado mes de mayo, donde su intención era jugar el torneo de Hamburgo. Desde entonces, se ha ido bajando de todos los torneos que vinieron desde entonces, incluso del US Open, tal y como ha revelado en una entrevista con Andy Roddick en su Podcast.

Rune pone fecha aproximada a su regreso

La principal noticia que deja Rune es que su vuelta está cada vez más próxima. Aunque todavía no quiere señalar un torneo concreto, reconoce que las próximas semanas serán decisivas y que el objetivo es estar preparado durante el mes de septiembre.

“Me siento genial. Ha sido un proceso largo, como sabíamos que iba a ser, pero la rehabilitación está yendo bien. Ahora se trata menos de rehabilitar y más de prepararme para competir de nuevo. Me faltan esos últimos detalles de rendimiento, pero debería estar bien en las próximas semanas o durante el próximo mes”.

El danés ya está aumentando progresivamente la carga sobre pista. La pasada semana llegó a disputar entrenamientos de un set y medio y su planificación pasa por alcanzar los dos sets próximamente y los tres poco después. Más que soportar un partido aislado, Rune insiste en que necesita comprobar que su cuerpo responde ante varios días consecutivos de máxima exigencia.

“Las cosas van claramente en la dirección correcta. También se trata de poder aguantar durante mucho tiempo, varios días seguidos y muchos entrenamientos duros. Necesito ser capaz de soportar eso antes de volver a competir”.

“No es simplemente quitarme el óxido”

Rune explica que el mayor desafío después de tantos meses parado no es recuperar sensaciones con la raqueta, sino reconstruir prácticamente todo su patrón de movimientos.

“No diría que sea solamente quitarme el óxido. Se trata de recuperar los movimientos, los patrones correctos, la parte técnica del desplazamiento, ese último punto de explosividad y también la resistencia en el juego de piernas”.

Su rutina diaria deja claro hasta qué punto está siendo exigente la recuperación. Antes siquiera de coger la raqueta realiza alrededor de una hora y cuarto de trabajo en lo físico, movilidad, mecánica de carrera, saltos, pliometría y ejercicios específicos. Después completa sesiones de tenis de unas dos horas y, por la tarde, añade fuerza, cardio, trabajo de core o más rehabilitación.

Entrenamientos con Sinner, Musetti y Cobolli

Uno de los aspectos más interesantes de la recuperación está siendo la posibilidad de medir su nivel frente a algunos de los mejores jugadores del circuito. Rune ha entrenado durante estas semanas con Lorenzo Musetti, Flavio Cobolli, Alexandre Müller e incluso Jannik Sinner. Esos entrenamientos le han servido también para comprobar cuánto trabajo le queda todavía por delante.

“Cuando entrené con jugadores como Musetti o Sinner sentí que tenía que acelerar muchísimo mi juego de piernas para llegar bien colocado. Pensé: ‘Vale, todavía tengo trabajo que hacer’. Ellos toman la pelota antes, juegan más profundo y con más precisión. Estás bajo presión constantemente”.

Rune considera que esa diferencia de velocidad, profundidad y calidad de bola es precisamente lo que distingue a los tenistas que actualmente ocupan la zona alta del ranking.

La Copa Davis, primera opción de Rune para volver

Aunque no existe todavía una fecha definitiva, Rune sí desvela cuál es el plan que tiene ahora mismo su equipo. La idea pasa por reaparecer en septiembre y la Copa Davis aparece como una posibilidad especialmente atractiva antes de afrontar la gira asiática.

“Estamos mirando hacia Asia y también existe la posibilidad de comenzar mi regreso jugando la Copa Davis en casa. Me encantaría volver delante de todos los aficionados daneses. Después, la idea sería ir a Tokio y Shanghái”.

La decisión final dependerá de cómo responda físicamente en las próximas semanas, pero Rune transmite por primera vez una sensación clara de cercanía. “El Aquiles está respondiendo bien físicamente. Estoy empezando a ver la luz al final del túnel”.

Cambio de raqueta durante su lesión

Rune también ha aprovechado este periodo fuera del circuito para introducir un cambio importante en su material. El danés ha abandonado Babolat y actualmente juega con una Wilson Blade 98.

Según explica, encuentra similitudes con su anterior Aero 98, aunque destaca especialmente una mayor estabilidad y potencia.

“Estoy muy contento. Me da mucha estabilidad, una gran velocidad de cabeza de raqueta, bastante efecto y potencia. Diría que consigo algo más de estabilidad y probablemente algo más de potencia cuando quiero golpear fuerte”.