L'incredibile mentalità di Sorana Cirstea: "Nadal non giocava partite, giocava punti"

Pedro de Pablos | 21 Dec 2025 | 17.43

La incredibile mentalità di Sorana Cirstea: "Nadal non giocava partite, giocava punti"

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Nel 2026, Sorana Cirstea concluderà la sua carriera nel tennis a 35 anni. La tennista rumena, attualmente al 43º posto nel ranking WTA, ha annunciato questa bomba alcune settimane fa e successivamente ha partecipato al podcast Tennis Insider Club, dove ha parlato di vari punti importanti legati alla sua carriera tennistica. In particolare, ha menzionato la sua mentalità, che è cambiata da quando ha preso come esempio leggende come Rafa Nadal per gestire meglio la pressione.

Cirstea ha partecipato a 20 tornei quest'anno, vincendo il WTA 250 di Cleveland nel circuito individuale come miglior risultato e il WTA 1000 di Madrid nel circuito dei doppi. Tuttavia, gli anni pesano per tutti allo stesso modo e nonostante sia rimasta competitiva ha deciso di appendere la racchetta per concentrarsi su altri aspetti della sua vita.

Riguardo alla sua mentalità, sorprende il modo in cui affronta le partite. "Guarda Nadal. Lui non gioca partite, gioca punti. Affronta ogni punto al 1000% di intensità. A volte non dovresti nemmeno sapere il punteggio, dovresti solo giocare ogni punto al massimo. Più avanti nella mia carriera sono riuscita a cambiare questo approccio e giocando in questo modo si apprezza molto di più. Quando entri in campo devi lottare, non importa cosa ti sia successo durante la giornata. Non devo sempre giocare al massimo per vincere, a volte un sette è più che sufficiente."

Cirstea ammette i suoi problemi emotivi a 20 anni

Inoltre, Cirstea ha parlato di un momento chiave nella sua carriera a 20 anni, quando stava scalando le vette del mondo e ha affrontato le prime sconfitte. "Avrei voluto sapere, quando ho iniziato, che la mia carriera sarebbe durata così a lungo. Il prossimo anno sarà il mio ventesimo anno da professionista. A 20 anni avrei voluto che mi dicessero 'hey, hai ancora altri 15 anni, non essere così dura con te stessa perché sarà un'altalena emotiva'", ha confessato.

La tennista rumena ha cercato di precipitarsi troppo in avanti, un errore che ha pagato caro. "Quando sono arrivata ai quarti di finale a Roland Garros e ho raggiunto il 21º posto nel mondo, pensavo di entrare rapidamente nella top 10. Tuttavia, ho subìto due sconfitte consecutive al primo turno, il mio ranking è sceso leggermente e ho sentito che era la fine del mondo. È stata la prima volta nella mia carriera che ho dovuto affrontare quella situazione e non sapevo come gestirla. Inoltre, gli allenatori che avevo in quel periodo non sapevano come gestirmi emotivamente. Con gli anni ho migliorato molto questo aspetto, ma prima non era facile da allenare."

Il infortunio che ha cambiato tutto per Cirstea

Recentemente, Cirstea ha combattuto contro una fascite plantare che le ha impedito di avere la regolarità desiderata, ma a 25 anni ha subìto un altro infortunio alla spalla che ha cambiato completamente la sua carriera. "A 24 anni ho avuto un anno incredibile, arrivando perfino in finale a Toronto, ma le mie aspettative erano così alte che quando è arrivato quell'infortunio ho pensato 'perché sto giocando?'. È stato a quel punto che ho cercato di cambiare mentalità e scendere in campo senza mettermi troppa pressione, passo dopo passo."

Da quel momento in poi, Cirstea è riuscita a godersi di più il tennis per evitare che diventasse un obbligo, e è riuscita a sentirsi realizzata nonostante non abbia raggiunto tutti i suoi obiettivi. "Il mio obiettivo era essere al primo posto e vincere un Grande Slam, tutto il resto sarebbe stato un fallimento per me. Non l'ho fatto e mi è costato molto lavoro a livello mentale trovare la pace e non considerarlo un fallimento. Certo che mi pento di alcune cose, ma non posso cambiare il passato, quindi devo accettarlo e essere orgogliosa."

È determinata a dare il massimo nel suo anno d'addio e non rilassarsi per assicurarsi che il suo addio sia all'altezza del resto della sua carriera. "Ho ancora obiettivi per il 2026 e cose che voglio migliorare, ma voglio concludere con orgoglio e a testa alta. Non voglio porre fine alla mia carriera perché il mio ranking non è abbastanza buono per giocare i grandi tornei. Decido io di ritirarmi, non il tennis". Cirstea non ha ancora detto l'ultima parola e desidera un addio all'altezza della sua carriera.

Questa notizia è una traduzione automatica. Puoi leggere la notizia originale La increíble mentalidad de Sorana Cirstea: "Nadal no jugaba partidos, jugaba puntos"