“水晶一代？我们面对的是最糟糕的父母一代”
我们采访了潘乔·坎波，以分析当今社会并向我们介绍他的新项目，该项目旨在促进网球运动员的心理素质。
与Pancho Campo交谈的问题在于人不知道该问什么。他经历了那么多事情，克服了那么多经历，不可避免地会偏离剧本。这里的初衷是谈论网球，但我无法保证。
我现在记不得是怎么遇见他的，只知道我在疫情期间对他进行的那个采访被记录为我从事这个职业以来最好的对话之一. Pancho Campo（1961年，智利圣地亚哥）是那些有着丰富经验，几乎能就任何主题发言的人之一。尤其是对于网球，这项运动他曾经从事过，却给他带来了最大的挫折之一。由于他的糟糕头脑，他无法成为专业球员，因此后来他必须通过其他途径来实现自己的复仇。
SMILE项目-在2025年也成为了一本书-对于所有感觉恐惧或压力阻碍生活的人来说是一部必读之作。然而，Pancho希望更进一步，将这个方案专门调整到网球世界，涵盖所有相关人员，特别是球员。很少有人能比他更了解在球场上遭遇精神窒息的感受，因此他的目标是帮助没有人必须经历类似事情。
你什么时候开始对心理学感兴趣的？
我退役的那一天。在参加了很多挑战赛和卫星赛之后，我意识到自己无法控制紧张和情绪，所以从未超越那个水平。尽管我身体素质和身高都不错，但在其他方面我很糟糕，头脑无法应对。那种感觉太糟糕了，后来我投入到成为教练的工作中，给予球员那些我自己无法应用的东西。
你是如何成长的？
我去了美国，到了Nick Bolletieri学院。我还与James Loehr一起上过课。事实证明，我做得很好，我指导的第一批球员包括
你们是如何工作的？
我们的方法与当时
现在您在展示您的最新项目：SMILE，已经覆盖了整个世界。这个想法是如何诞生的？
我们在2016年推出了SMILE项目，现在已经过去了将近十年。最初这只是一个非常一般性的想法，我们想帮助人们管理恐惧和控制情绪，基本上是为了更好地表现。随着时间的流逝，我意识到社会开始发生变化，于是我与一位医生、一位心理学家、一位营养师和一位体能训练师一起深入研究这一方法，这花了我们近两年时间... 当我决定回到网球时，我看到了心理训练的现状，意识到它仍然处于萌芽阶段，仍然是所有网球运动员和运动员们尚未解决的难题。
这激励了您更多。
看，如果我还有15年的职业生涯要全力以赴，我希望最终做一些我真正喜欢的事情。网球始终是我的最大热情，因此我想不出比帮助球员在场内外都能更好发挥的更好职责。
看了项目，我看到有不同的课程。
我们有三个版本。一个是企业版，很多企业要求我们来解决那些最终遭受压力或焦虑的员工的问题。这就是我们最初的做法，然后我将整个项目调整为网球领域，增加了许多实际练习和数小时的球场时间。需要强调的是这不是一个适用于所有人的“辅导”项目，只针对网球。然后我们还推出了跳伞版本，这主要基于我在跳伞方面的经验。
如果在你作为球员时有了这个节目在你手中...
...我肯定能进入前200名。当然，我必须知道我现在所知道的，因为那个时候我真是个灾难（笑声）。
你学到了这么多吗？
我学到了很多，不知道从哪里开始。今天的人们非常注重观看网球比赛，但我发现将注意力放在其他学科上，然后应用到网球上对我来说非常有趣。例如，我通过与Sting一起参加了几次音乐活动而学会了冥想。那种冥想以后对我非常有帮助，当我跳伞时迷路了或者当我在鲨鱼中游泳时。在网球界，他们教你拿球拍时要呼气，但当你紧张时呢？只有精神上强大的人才能生存。
仅靠技术是不够的。
可视化、确信、培养积极思维等。还有一点非常重要，总是成立的：如果你场外生活混乱，你就永远无法在场内表现出色。你的个人事务会在比赛时反映出来，但有些教练忽视了这种联系。
这个节目只持续两天，一个周末。
这是为教练、教练、16岁以上的球员和家长设计的项目。我们正在试图在不同的自治区进行巡回，因为也不能让人们呆上一周。内容相当密集，从早上8:00开始到下午6:00结束，我们一直在做各种事情。
在两天内，你能改变一个人的生活吗？
目标是播下种子。就像医生，他可以给你开药方，但接下来患者必须去药房买药并服用。这里情况也类似，重要的是不要中断治疗。
截至目前，你认为心理训练像应该的那样受到重视吗？我指的是相对于技术、战术和体能。
塞雷娜·威廉姆斯声称，职业网球选手90%的成功取决于头脑。最终，这些人拥有最好的营养师、体能教练和教练。辛纳和阿尔卡拉斯之间的区别微乎其微，他们都是令人印象深刻的运动员。当一个赢了而另一个输了，是因为在头脑中有所发生，而不是击球。
因此，两者都非常注重心理因素。
在我的那个时代，如果你去看心理医生，别人会告诉你你有人格问题，直到我遇到吉姆·洛尔，他完全改变了我的视角。在美国和他合作之后，我把他带到西班牙做不同的演讲，人们开始改变他们的心态。他们不再说‘我去看心理医生’，现在他们说‘我有心理训练师’。直到今天仍有人不认识到这个话题的重要性，但在心理工作中，除了技术或物理训练外，从小就开始进行心理辅导会极其重要，这样孩子们就会对这些概念有所了解。
在你当时，没有球员注重心态吗？
伊万·伦德尔 曾是一个永远的亚军。他联系了几位心理专家，他们发现，除了球场表现，他脑子里总觉得自己是二等公民。他们告诉他网球运动员靠四只腿站稳，但如果其中有一条比其他三条弱，你要做的就是尽量加强其他三条。从那时起，伦德尔变得强大，他开始注重营养。无论在身体上还是网球技能上，他都是一头兽。他因此获得了极大自信，提高了心态表现。对于一个球员来说，自信至关重要，没有自信是不可能赢得比赛的。
你心中有哪位球员是因心理工作而实现强力提升的一个现实例子？
罗杰·费德勒，就拿他举例。在少年时期，他非常喧嚣，有点粗鲁，YouTube上有一个视频详细描述了他摆脱这一阶段所做的七项改变。这七项改变全都是心理层面的：包括态度、进场方式、行为举止以及看待比赛等方面。因此，他变成了一个绅士，成为了全世界的楷模。
关于拉法你有什么看法？你认为他在这方面做了很多努力吗？
和托尼（纳达尔）交谈时，他经常告诉我：“我一直优先把拉法打造成一个优秀的人，一个好人和一个出色的竞争者，而不是只注重让他拥有完美的击球技术”。这也是为什么他是唯一一个从未摔过球拍的球员。
一个特殊的球员和同样特殊的教练。
通过他处理每个训练的方式，托尼在心理层面是一个教练，不仅仅是一个训练师。心理的坚韧是可以培养的，当然，有些人对此更有天赋。这牵涉到遗传因素，一些人对压力和痛苦更加具有抗性。长久以来一直有人说费德勒拥有天赋而拉法拥有奋斗精神[...]。抱歉，但罗杰和拉法的努力程度是一样的，只是一个人有更多的天赋。我并不是说他付出的努力较少，但费德勒在成为出色网球运动员方面拥有更多的天赋。而拉法是一位出色的竞争者，因此他不得不更多地努力去修炼击球技术。
在现今的前十名球员中，你希望帮助谁？
Sascha Zverev，我对他很好奇。他有身材、身高、击球动作… 但却没有赢得大满贯！每次与顶尖选手交手，他都会输掉。我不知道发生了什么，对于一名球员来说，家庭始终是一个非常重要的因素，但有时父母却成为最大的敌人。父亲是最好的支持，但也有可能毁了一个职业生涯。看看Jennifer Capriati！直到她进入名人堂的那一天，他们才和好。我不太了解Zverev的情况，但我认为父亲应该退后一步，让别人来管理他儿子的职业生涯。
目前社会被称为玻璃一代，你同意这种说法吗？
完全赞同，这是一个越来越紧迫的问题，我非常了解因为我亲身经历过。我的妻子是一所中学的校长，那里有从14岁到大学二年级的学生，所以我经常就恐惧管理和预防校园欺凌问题做讲座。我看到如今的孩子们被过度保护，这就是为什么焦虑问题如此频繁出现的原因。
给我举个例子。
嘿，我们确保学生们在教室里不能使用手机，直到家长们因此找上我们闹事。幸好安达卢西亚自治区的一项法律保护了我们。这似乎是一个很愚蠢的例子，但如果家长们没有正确的态度，一切都会变得更加困难。事实上，在我以前的课堂上，严格禁止家长们参与以避免他们的任何喊叫或警告干扰孩子。如今，我觉得要强制实施这一点几乎是不可能的，社会已变得非常脆弱。
也许我们正面临着有史以来最糟糕的父母一代。
毋庸置疑，这确实是有史以来最糟糕的父母一代。我们知道我们正要把一个充满挑战的社会留给我们的孩子，就业岌岌可危，贫困指数不断攀升，中产阶级已经消失。如果地缘政治和社会文化环境已经很糟糕，作为父母我们不能让情况变得更复杂。有句话我很喜欢：“困难的时代造就强者，强者造就轻松的时代，轻松的时代造就软弱的人”。
谈谈恐惧，该如何面对？
首先，每个人都必须回答这个问题：你害怕什么？在我的情况下，当我跳伞时，我害怕高处缺氧、下落的速度以及将要应对的零下40度。在研究每个案例并找到解决方案后，这种恐惧变成了紧张，但那是一种很棒的紧张感。我在跳伞前进行了一些呼吸练习，从那一刻起，我享受了这一切。网球场上也是如此。
紧张是必要的。
在比赛前不紧张的运动员对我没吸引力。这表明他没有任何动力。我们要教他的是如何改变和有效地管理这种恐惧，一个曾在网球场前呕吐的人告诉你这个。我在这方面必须付出巨大努力，我无法控制紧张，很多时候我无法停止弹球，因为我觉得自己没有准备好发球。那时没有人告诉我该怎么办。
网球这项运动，对心理来说真是残酷。
我得出结论，网球在心理上是最具挑战性的运动。跳伞时你可能感到恐惧，可以，但那是因为生命受到威胁。在网球比赛中，除了偶尔扭伤踝关节外，没有什么事会发生在你身上，但你得每周旅行，住在酒店，独自一人在球场上... 这是一项相当苛刻的运动。罗杰·费德勒在整个职业生涯中只赢了他打过的56%的球... 他是史上最佳网球手！想象一下其他人，我们都是失败者（笑声）。
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