Berrettini: "La salute mentale è diventata una delle cose più importanti per me"

Matteo Berrettini è uno dei nomi più importanti nel tennis italiano degli ultimi dieci anni. Tuttavia, l'ex numero sei del ranking ATP ha passato anni a combattere con un calvario di infortuni che gli hanno impedito la regolarità necessaria per competere nei grandi tornei. Negli ultimi anni, Berrettini ha imparato a mettersi al primo posto, prestando attenzione alla propria salute mentale, un fattore chiave per capire perché si è rialzato dopo ogni caduta.

Caviglia, addome, obliqui... Il numero 58 del ranking ATP ha attraversato ogni tipo di contrattempo, che in parte lo ha reso più forte mentalmente. Lo ha ammesso in un'intervista a Marie Claire, mettendo in evidenza un'evoluzione mentale che gli ha permesso di affrontare ogni torneo in modo diverso, senza sentire troppa pressione per ottenere buoni risultati. Infatti, nonostante abbia confessato di aver odiato il tennis qualche mese fa, non esclude di rimanere legato allo sport una volta ritiratosi.

"La salute mentale è diventata una delle cose più importanti per me. Ovviamente mi prendo cura della mia alimentazione, dell'allenamento, della routine del sonno e di tutto ciò, ma il benessere mentale è diventato cruciale, soprattutto a causa degli infortuni e di tutto ciò che ne è derivato. Sto lavorando molto su questo aspetto con il mio team. Ho persone che mi aiutano e tutto questo si è trasformato in una routine estremamente positiva che mi è stata molto utile, specialmente negli ultimi due o tre anni, quando la pressione era maggiore e ho dovuto affrontare gli infortuni," ha affermato.

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Il cambio di mentalità che ha permesso a Berrettini di tornare a sorridere

Tra il 2019 e il 2021, Berrettini ha raggiunto i quarti di finale a Roland Garros, le semifinali agli US Open e agli Australian Open, e la finale a Wimbledon. Tuttavia, recentemente ha trovato nel proprio corpo il suo peggior nemico, capendo così il successo in modo diverso. "Ho già vinto bei trofei, ho avuto una carriera che non avrei mai immaginato quando ho iniziato a giocare. Poter vivere della mia passione e farne il mio lavoro è un privilegio. Ovviamente i risultati contano, ma credo che il modo in cui vivi la tua carriera e come la godi sia ciò che definisce veramente il successo. Ed è per questo che oggi mi sento felice.".

Questo non significa mancanza di fame competitiva, solo che ora Matteo guarda le cose da una prospettiva molto più sana per la sua mente. Un giocatore con il suo servizio e la sua potenza può battere chiunque in una buona giornata, come ha dimostrato lo scorso anno contro Novak Djokovic nell'ATP 500 di Doha, ma non vuole affrettarsi. Infatti, questa mentalità lo ha portato a pensare a un futuro legato al tennis, anche se manca ancora molto per quel momento.

Berrettini tornerà in campo martedì nell'ATP 500 di Buenos Aires

"Non so se continuerò nel mondo del tennis. A volte lo desidero, altre no, perché è una carriera impegnativa, con molti viaggi, lontana dalle persone che ami... non è facile. So che farò qualcosa che richieda energia, perché ne ho molta. Penso di essere bravo a comunicare, parlare, e perché no? insegnare. Ho sempre avuto quell'impulso di aiutare i ragazzi, le nuove generazioni. Probabilmente qualcosa legato a questo, ma deciderò quando sarà il momento," ha concluso.

Dopo quasi tre mesi senza giocare a livello professionale, Berrettini tornerà in campo martedì 10 febbraio nell'ATP 250 di Buenos Aires, dove partirà come ottavo testa di serie e se la vedrà con Federico Coria, l'idolo locale. La sua intenzione è recuperare la regolarità che il suo fisico gli ha negato negli ultimi anni e continuare a salire nel ranking fino alla parte alta, dove appartiene di diritto per talento.

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