Rune e la lezione più grande che ha imparato dalla sua lesione: "Ho accettato che a volte è necessario più riposo"

Andrés Tomás Rico | 18 Dec 2025 | 20.00

Rune e la più grande lezione che ha imparato dalla sua lesione: "Ho accettato che a volte è necessario più riposo". Foto: Gettyimages

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Holger Rune non si ferma per un solo giorno. Dopo essersi rotto il tendine d'Achille all' ATP di Stoccolma esattamente due mesi fa, il danese sta seguendo un recupero perfetto, tanto che sta addirittura riducendo i tempi, anche se è consapevole di non doversi affrettare per evitare una ricaduta.

Attualmente si trova a Doha in una fase successiva del suo recupero. Al momento non ha stabilito una data per il suo ritorno e preferisce procedere passo dopo passo. Il primo obiettivo: camminare senza stampelle o stivali. Ma questo non significa che la sua mentalità e ambizione non siano massime per tornare, non solo al livello in cui si trovava prima dell'infortunio, ma a un livello superiore.

Questo è l'intento di un Holger Rune che in un'intervista con Sports Illustrated ha aggiornato lo stato del suo infortunio, i suoi prossimi piani, oltre a criticare un calendario così affollato nel circuito dell'ATP e confessare la lezione più importante che ha imparato in questo processo.

Holger Rune svela lo stato attuale del suo infortunio e i prossimi passi da compiere

"Sono attualmente in riabilitazione qui a Doha, in Qatar. Il mio team è molto coinvolto, quindi tutto procede per il meglio. Sono passate esattamente sette settimane dall'intervento chirurgico, quindi è stato un po' più veloce dei tempi che mi stavano indicando. Questo è sempre positivo"

"Ci impostiamo obiettivi settimanali. Venendo qui, l'idea era quella di ricominciare a camminare. Ora cammino senza lo stivale, ma quando me ne andrò camminerò con normali scarpe con un po' di tacco. Quindi sto un po' più preparato a non farmi del male, perché è quello che voglio davvero evitare in questo momento. Stiamo stressando il tendine quasi tutti i giorni in modi diversi. Abbiamo anche un giorno libero per recuperare. Ma credo che stiamo procedendo duro, e ho buone persone intorno a me che hanno vissuto questa lesione, quindi va tutto bene".

Riconoscente per il sostegno incondizionato della sua famiglia fin dall'inizio dell'infortunio

"Onestamente, ho avuto dei giorni difficili. Ma sono stati momenti. E ho avuto la mia famiglia e il mio team al mio fianco fin dall'inizio, il che è stato molto importante. Hanno significato molto per me. Non avrei vissuto la stessa esperienza senza di loro. Ovviamente, il giorno in cui è successo è stato devastante e difficile da digerire. Ma dopo? Abbiamo un grande sfida davanti a noi, e devo concentrarmi su questo. Non posso permettermi di scoraggiarmi troppo. Ho molto lavoro da fare, quindi non ho molto tempo per pensare ad altro".

Sta costruendo una migliore condizione fisica rispetto a prima dell'infortunio

"Posso già dire che sarò più in forma quando recupererò la mia forma fisica. Sto facendo molto sforzo fisico dove posso e dove non ho limitazioni al momento: il torso, la parte superiore del corpo. Ci sono altre cose da fare, e l'ho fatto il primo giorno dopo l'operazione. Ero in palestra a lavorare sulla parte superiore del corpo. Non sono il tipo che sta fermo molto a lungo".

"Il tennis non è uno sport per diventare muscolosi. Si tratta di mantenersi in forma. Prestiamo attenzione alla mia alimentazione, poiché non brucio tante calorie come quando gioco. Quello che probabilmente imparerò da questo infortunio, a beneficio del mio corpo, è accettare che a volte è necessario più riposo".

Desideroso di tornare con la migliore versione di sé stesso

"Direi che il miglior consiglio che ho ricevuto finora è molto basilare: prendersi il tempo. Quando tornerò, sarò al massimo perché non c'è motivo di tornare senza sentirsi pronto. Quindi, sai, sono una persona molto desiderosa. Ho molta voglia di tornare. Allo stesso tempo, voglio tornare come la migliore versione di me stesso, una versione imbattibile, una versione che può battere chiunque, non solo in una settimana, ma in tutti i tornei. E ora credo di avere il tempo per sviluppare quella persona, sia fisicamente che quando tornerò sul campo da tennis".

Rivela i principali motivi che hanno causato la sua rottura del tendine d'Achille

"Penso che tutti i giocatori del circuito attuale siano in ottima forma. Questo rende alcuni molto esplosivi. Mi considero un giocatore molto esplosivo. E poi c'è la fatica. Il calendario è un altro fattore, l'esigenza del circuito, che si protrae praticamente ogni settimana da gennaio fino a fine novembre, rendendo difficile il recupero. Avevo l'opportunità di arrivare alle ATP Finals. E, naturalmente, non mi fermerò; ecco perché non mi pento di aver giocato a Stoccolma. E stavo giocando molto bene".

"Ma è difficile. Ci sono troppe competizioni. Le richieste dello sport e il calendario sono troppo gravosi per i giocatori. E non penso solo a me. Il mio è un infortunio importante, ma abbiamo visto altri giocatori infortunarsi, impedendo loro di giocare l'intero calendario. E penso che soprattutto il Masters di due settimane sia completamente superfluo. E credo che tutti i giocatori siano d'accordo. Ho parlato con tutti i migliori giocatori e penso che siano d'accordo".

Chiede una maggiore comprensione da parte dell'ATP

"Non voglio incolpare nessuno. Ma non credo nemmeno nella sfortuna. Penso che le cose accadano per un motivo. E, sai, la causa principale di questi infortuni è la fatica. Siamo ancora esseri umani, non siamo macchine o robot o altro. Tutti capiamo che dobbiamo essere in forma ottimale. Possiamo giocare partite di cinque ore, e non tutti gli atleti possono farlo. Quindi penso che facciamo del nostro meglio per essere pronti ora. Credo che anche l'ATP dovrebbe adattarsi un po' ai giocatori".

Il suo sogno di diventare il miglior tennista del mondo è ancora vivo

"Direi che il mio sogno da bambino era diventare il miglior giocatore del mondo. Quindi il sogno è ancora vivo. Non si è ancora realizzato. Sicuramente, sto giocando il torneo che desidero. Sto vivendo la vita che ho sempre sognato. Ma ho fame di più. Non sono soddisfatto di dove mi trovo. Sono orgoglioso di molti dei passi che ho compiuto lungo il percorso e così via".

"Sento che ho molto lavoro da fare e molto che voglio raggiungere. E questo mi dà la determinazione per andare avanti, affrontare quest'infortunio, a qualsiasi costo, per tornare, e anche per avere più chiarezza su ciò che voglio davvero. Credo di poter essere il miglior giocatore del mondo", conclude un Holger Rune che dopo il dramma del suo infortunio cerca di tornare con più fame e determinazione che mai.

Questa notizia è una traduzione automatica. Puoi leggere la notizia originale Rune y la mayor lección que ha aprendido de su lesión: "He aceptado que a veces se necesita más descanso"