德米诺尔与他的进步哲学："有时候我对自己太苛刻"

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Alex de Miñaur 结束又一赛季位列前十。稳定、持续、毅力、意志力：这些品质定义着赛场上最勤奋的球员之一，一个能够最大化利用所有武器提升自己的网球水平几乎每年都有所进步的选手。这一切构成了一个完美的组合，让他经常超越自己的目标，频繁接近自己作为球员的上限，并重新定义他未来的目标。

作为前十位的一员，Alex知道改进的机会在于几乎微不足道的细节。这些微小的解决方案使您能够在与最优秀选手对决时找到漏洞，特别是在重要比赛中。在接受《Esquire》的采访中，这位大洋洲球员将注意力放在了精神层面，因为这是区分在ATP巡回赛中的绝对精英之间差距最重要的屏障。

"你达到了一个阶段，每个人都知道如何打这项运动，每个人都是超级专业，并且竞争非常激烈。你在对手面前寻找最微小的优势。随着你接近最高水平，这些边界变得越来越小。你寻找提高的方式，但比你想象的要困难。我需要提高的很多都是心理方面的。我必须达到一个境地，坚信自己和我的团队一样。他们对我的自信和水平有很高的期望，我必须与他们的能量匹敌。" Demon坦言，正是因为具有自我批评和高标准的个性，他在赛场上几乎每场大赛都要面对这个问题。

有时，这种 自我要求可能导致自我破坏，使他相信自己不够好，这是De Miñaur几乎每场大赛都要面对的一个重要问题。"有时候我对自己太过严厉。我没有给自己足够的认可。我必须意识到，是的，我足够出色，我有能力在这项运动中做出特别的事情，取决于我是否展示出来。 

如何将这些话语付诸实践？澳大利亚人唯一掌握的方法就是努力工作，这是他当前位置的重要途径。"我的理念是：如果不努力工作，改进和稳步提升就不会发生。是的，你可能做得很出色，然而结果却未必如愿。但是，如果你真正努力工作，那么获得结果的可能性就大得多。"这个总结得非常到位的理念完美地概括了Alex的性格。

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在追求对自己工作成果的平衡和自豪感过程中，De Miñaur职业生涯的最后阶段已经定义出来。这是一种持续不断的挑战，他指出其中有两场比赛非常艰难：在美国公开赛四分之一决赛中输给 Auger-Aliassime ("希望当时我打得像对待其他比赛一样，而不是大满贯四分之一决赛。" 他在谈论那场比赛时表示) 以及他在去年九月对阵比利时时输给 Raphael Collignon 的最后一场战败。如何从如此痛苦的比赛中恢复？根据Demon的说法，关键在于"拥有一颗像鱼一样的记忆"。

"从某些失败中恢复过来过去曾让我非常费力。我从来不是最好的失败者。然而，我学会了你在职业生涯中会打上成千上万场比赛。每周都会面临新的挑战和机会，所以这取决于你是否有一颗 像鱼一样的记忆。" Demon以一种讽刺的方式说道，习惯于打破观众对他设定的界限。"每个人都有自己的看法，并会说一些关于你的事。我把这些评论作为我的动力，希望证明他们是错的。"

最后，不得不提到他的下一个重大挑战：2026年澳大利亚公开赛，他将再次成为家乡球迷期待的大热门，为了靠近一个渴望已久的大满贯。"没有秘密，那儿是我最想展现出色的地方。我想在家乡表现出色。每年都会有期望，随着赢得几场比赛，外界的噪音也逐渐加大。这没关系，这意味着你做得不错。" 现在只剩下几周的准备时间，唯一要记住的是他的座右铭：也许2026年的大惊喜会说英语-还会说西班牙语-名字叫 Alex de Miñaur。

本新闻为自动翻译。您可以阅读原始新闻：De Miñaur y su filosofía para progresar: "A veces soy demasiado duro conmigo mismo"