Badosa: "Ciò che mi fa più male è dubitare di me stessa"

Fernando Murciego | 31 Mar 2026 | 17.20

Paula Badosa: "Quello che mi fa più male è dubitare di me stessa". Fonte: WTA

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Paula Badosa arriva al suo torneo preferito del calendario con più dubbi che certezze, anche se c'è qualcosa che non cambia: la sua passione per il tennis. "Ogni giorno penso di lasciarlo, ma è lì che appare un sentimento molto più forte e potente".

La grande maggioranza avrebbe gettato la spugna di fronte alla quantità di infortuni, imprevisti e dolori che Paula Badosa ha subito negli ultimi anni. Quanto lontano è quel tempo in cui occupava la posizione n°2 nel ranking mondiale, scenario che si è trasformato in una sorta di incubo in cui il proprio corpo le impedisce di competere regolarmente. Attualmente fuori dalle prime cento della classifica, la spagnola si gioca molto questa settimana al WTA 500 di Charleston, dove abbiamo potuto sentirla raccontare la sua situazione durante il Media Day precedente al debutto. È crudele vedere tutto ciò che sta passando, ma quell'istinto di sopravvivenza e l'amore per ciò che fa non possono che risultare più che ispirativi.

Le voci nella sua testa

"Penso che tutti i giocatori abbiano quelle voci dentro la testa. Ci sono momenti in cui puoi controllarle, puoi silenziare quelle voci negative un po' meglio, ma ci sono altri momenti in cui è impossibile, semplicemente non puoi farlo. Personalmente, è stato un momento molto difficile per me, da quando mi sono infortunata più di un anno fa è stato un periodo di enormi difficoltà".

Critiche dall'esterno e anche dall'interno

"Certo, ci saranno sempre persone che dubiteranno di te quando arrivano momenti difficili, quando le cose non vanno come dovrebbero andare, o quando le aspettative non vengono soddisfatte. Lo so già, l'ho sempre tenuto ben presente, ma ciò che mi fa più male è quando sono io stessa a dubitare di me stessa. Questo è il punto in cui sono ora, dubitando assolutamente di tutto, sia del mio corpo che del mio tennis".

Disperazione ogni volta che guarda la classifica

"All'inizio dell'anno è stato molto difficile controllare i miei pensieri, ero troppo dura con me stessa. In un certo senso, lo sono ancora oggi, tutto perché voglio recuperare il tempo perso. Questo è ciò che mi genera più ansia, il non accettare dove mi trovo attualmente ogni volta che guardo la classifica. Non sono abituata a vedermi in questa posizione in cui mi trovo ora, quindi è una battaglia mentale interna con cui devo confrontarmi. Sto cercando di affrontarla, guardare il tutto con prospettiva e avere un po' di pazienza".

Il suo colpo più importante: il cervello

"Amo allenare il mio cervello, la mia mente, è come se fosse un altro muscolo del corpo. Inoltre, è un muscolo che non si ferma mai, è l'unico che non si ferma mai. Ci sono altri che puoi recuperare, puoi fermarli, ma con il cervello non puoi. Per me è la cosa più importante, non lo faccio neanche per una questione di tennis professionistico, ma già per una questione di salute mentale e per la mia vita personale. Sono stata molto tempo fuori l'anno scorso, quindi ho lavorato sulla mentalità ogni giorno, adesso faccio meditazione ogni mattina".

Paula Badosa al Media Day di Charleston 2026. Fonte: Getty

Paula Badosa spiega perché non si ritira dal tennis

"Tutti i giorni ci penso... ma, proprio in quel momento, appare qualcosa che è ancora più forte e potente: ho ancora fede, credo ancora in me stessa. So che in fondo c'è, amo troppo questo sport, ho tanta passione per il tennis che lo percepisco ogni volta che metto piede in campo per competere. Mi vien la pelle d'oca ovunque giochi, semplicemente adoro vivere quei momenti".

Questa notizia è una traduzione automatica. Puoi leggere la notizia originale Badosa: “Lo que más me duele es dudar de mí misma”

WTA