Mensik relates his miraculous recovery from extreme cramps

Translation: Mensik relate sa guérison miraculeuse de crampes extrêmes

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L'exploit de Jakub Mensik à Roland Garros 2026 continue de s'accroître. Le jeune Tchèque s'est qualifié pour les huitièmes de finale après sa victoire sur Alex de Minaur lors d'un match exigeant et, à peine deux jours après avoir rencontré de graves problèmes physiques lors de son précédent match, il a de nouveau montré une force mentale et physique inhabituelle pour son âge.

Après sa victoire, Jakub Mensik a expliqué en détail le processus difficile de récupération qu'il a dû affronter au cours des 48 heures suivant son dernier match, marquées par des crampes et une importante déshydratation. Le Tchèque a également parlé de sa capacité à remonter après un premier set désastreux, reconnaissant que ce tournoi lui révèle de nouveaux limites physiques et surprenant en expliquant exactement ce qu'il ressent lorsque les nerfs se manifestent avant un match.

Ainsi Mensik est passé d'un fauteuil roulant aux huitièmes de Roland Garros 2026

Une victoire construite sur la résistance

"C'était un match très difficile. Alex a très bien joué tout au long de la rencontre et j'ai dû donner le meilleur de moi-même pour passer ce tour. Il mérite énormément de crédit car il a livré un excellent match".

"En général, c'était une journée compliquée. Physiquement, je ressentais encore les séquelles du match précédent et mentalement ce n'était pas non plus facile d'affronter quelqu'un comme Alex, qui court partout sur le court, ne donne rien et qui était en plus un adversaire contre lequel je n'avais jamais réussi à gagner. C'est pourquoi j'ai eu du mal à rentrer dans le match. Je sentais que mon corps avait besoin de temps pour se remettre en route après tous les efforts des jours précédents".

Les 48 heures les plus difficiles de sa récupération professionnelle

"Normalement, un jour de récupération se résume pratiquement à se reposer et ne rien faire. Mais au cours des 48 dernières heures, j'ai dû faire énormément de choses. Le premier jour a surtout consisté à calmer mon corps car après les crampes et la déshydratation, j'avais besoin de consommer autant de liquides que possible".

"Le jour suivant, le travail était plus physique. Nous avons fait du cardio car j'avais besoin de maintenir mon corps actif et de transformer tout le lactate accumulé dans les jambes en énergie pour pouvoir rivaliser aujourd'hui. Mon équipe a fait un travail fantastique. Je suis très reconnaissant car nous avons réussi à être suffisamment forts pour revenir concourir au plus haut niveau dans des conditions aussi difficiles que celles-ci".

Comment il a réussi à réagir après un premier set catastrophique

"Le premier set a été très difficile. Même pendant l'échauffement avant le match, j'avais du mal à activer de nouveau mon corps. Seulement 48 heures s'étaient écoulées depuis l'effort précédent et, bien que j'aie essayé de maintenir une énergie élevée, j'avais besoin de temps pour retrouver le rythme de la compétition".

"Le rythme d'un match n'a rien à voir avec celui d'un entraînement ou d'un échauffement. Sincèrement, je ne sais même pas très bien ce qui se passait en moi pendant ce premier set. J'étais totalement absorbé par mes pensées. Après le premier set et être passé aux vestiaires, j'ai réussi à me libérer mentalement et à partir de là, j'ai commencé à me sentir à nouveau engagé dans le match. Une fois que j'ai trouvé le rythme et le tempo du match, je suis très satisfait de n'avoir laissé aucune chance à mon adversaire de revenir dans la lutte lors des trois sets que j'ai remportés".

Roland Garros lui montre jusqu’où il peut aller

"Ce tournoi me met physiquement à l'épreuve comme jamais auparavant et cela me rend très heureux. Gagner un match en cinq sets de près de cinq heures est une chose, mais devoir jouer de nouveau 48 heures plus tard en sachant que le prochain match pourrait être tout aussi long, voire plus, est une tout autre histoire".

"Je me souviens d'autres matchs en cinq sets par le passé où je finissais complètement épuisé et où le lendemain, je pouvais à peine bouger. Cette fois-ci était différente. Bien sûr, récupérer après une victoire aide toujours, mais retourner compétir aussi fort physiquement et mentalement après tout ce qui s'était passé est quelque chose que j'apprécie énormément. Nous avons travaillé dur pour y parvenir et je suis très heureux d'avoir découvert que j'en étais capable".

La stratégie pour battre Alex de Miñaur

"Alex est un gars formidable et nous avions déjà joué plusieurs fois, donc nous nous connaissons assez bien sur le court. Je savais parfaitement à quoi m'attendre".

"Il est l'un des joueurs les plus rapides du circuit. Quand il attaque, il semble être partout. Les conditions peut-être m'ont un peu aidé car la balle rebondissait plus haut et plus vite. Même si la terre battue n'est peut-être pas sa surface préférée, il reste un adversaire extrêmement difficile. Nous avions un plan de match très clair, que je ne vais évidemment pas dévoiler ici, et je pense avoir réussi à l'exécuter assez bien lors des deuxième, troisième et quatrième sets".

Ce qu'il ressent vraiment lorsque les nerfs se manifestent

"C'est une bonne question car je pourrais en parler longtemps. Pour moi, ressentir des nerfs et ressentir de la peur sont deux choses complètement différentes".

"Quand je suis nerveux, je sens des papillons dans le ventre et j'ai l'impression que mon esprit est un peu dispersé, comme si j'étais à plusieurs endroits à la fois et pas exactement dans le moment présent. Mais j'ai appris à gérer ces situations, à essayer de rester calme et à rester dans le présent autant que possible. En réalité, quand je suis nerveux, je le considère comme un bon signe".

À seulement 20 ans, Jakub Mensik continue de se positionner comme l'une des grandes révélations de Roland Garros 2026. Au-delà des résultats, le Tchèque découvre à Paris une résistance physique et mentale qu'il ne pensait même pas posséder, une qualité qui pourrait s'avérer décisive pour continuer à avancer dans le tournoi.

Cette actualité est une traduction automatique. Vous pouvez lire la nouvelle originale Mensik relata su milagrosa recuperación de los calambres extremos