Le renouveau de Kaja Juvan : "J'ai cru qu'il fallait être malheureux pour réussir"

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Kaja Juvan ne sera jamais la joueuse la plus populaire du vestiaire, mais après avoir entendu son histoire, je vous assure que vous ne l'oublierez jamais. Comment la Slovène a dû s'éloigner du circuit à l'âge de 23 ans en raison de graves problèmes psychologiques.

Heureusement, aujourd'hui, toutes les nouvelles concernant Kaja Juvan sont positives. Sa saison 2025 se traduit par un bilan de 52-20, trois titres et une ascension de 500 places au classement. Malgré avoir terminé l'année à la 102e place, elle n'a confirmé sa présence dans le tableau final de l'Open d'Australie qu'au dernier moment, un objectif désormais officiellement assuré. Après une année loin du circuit, elle peut maintenant célébrer le fait que son retour n'a pas été vain. En fait, compte tenu d'où elle est partie, il serait difficile de concevoir un calendrier plus favorable.

Mais que s'est-il passé à Kaja Juvan? Pourquoi n'a-t-elle pas compétitionné en 2024? Au-delà des hauts et des bas émotionnels qu'elle a toujours connus, la vie l'a durement frappée après le décès de son père fin 2022. Elle a décidé de continuer à se battre, se réfugiant dans la compétition, c'était le chemin que ses entraîneurs lui avaient indiqué. Cependant, il est arrivé un moment où elle a réalisé que son corps avait besoin de répit, plus de combats. C'est là qu'elle a réalisé à quel point elle avait négligé sa santé mentale, en plus des effets secondaires qui ont fini par apparaître.

"Quand vous aimez tellement une personne, la douleur est épuisante", confie Kaja faisant référence à la perte de son père dans cet article élaboré par la WTA. "Il y a eu un moment où je ne pouvais plus séparer mon cerveau de mon corps, c'est ce qui se produit lorsque tout notre système nerveux est contrôlé par le cerveau, c'est pourquoi de nombreuses blessures en découlent", reconnaît la femme qui, plus tard, après avoir tenté de continuer à concourir, a commencé à ressentir des vertiges, des maux de tête et même la perte de certaines fonctions de sa main droite. Face à quelque chose d'aussi terrifiant, il était normal de consulter un psychiatre.

J'en suis venue à penser que pour réussir, il faut être malheureux", se souvient Juvan avec un certain dégoût en parlant du moment où elle a connu le plus de confusions.

Peut-être est-il né de ce genre de conversations l'un des grands maux du circuit de tennis et, pourquoi ne pas le dire, de la société même. "Quand nous grandissons, nous entendons toujours la même chose: 'Le tennis féminin est inférieur au masculin'. Nous connaissons déjà toutes ces choses. Si vous êtes dans le top 100 féminin, vous entendez souvent: 'Oh, mais elle n'est pas si bonne'. Chez les hommes, en revanche, c'est comme si vous étiez un dieu. Peut-être que c'est pourquoi notre estime de soi est un peu plus instable, d'où le fait qu'un entraîneur puisse en profiter", souligne-t-elle sans détour.

Le changement de pensée qui a sauvé Kaja Juvan

Il y a eu de nombreux obstacles pour la joueuse de 25 ans, si l'on ajoute la crise familiale, les délires de son entraîneur et la difficulté inhérente à ce sport. Elle a dû descendre aux enfers, apprendre de ses erreurs, être très attentive à son environnement proche et trouver une nouvelle perspective qui l'aiderait à guérir ses blessures et à revenir plus forte. Impossible d'évoluer sans commettre d'erreurs, même si parfois ce sont les autres qui vous poussent à l'échec.

"Fondamentalement, ce qui m'est arrivé, c'est que j'étais en état de panique tout le temps. Ce qui était un défi à l'époque est devenu quelque chose de terrifiant. Je n'ai jamais été encline à la dépression ou à l'anxiété génétique, mais pendant près de 12 mois, je me suis réveillée sans contrôler mon système nerveux. Chaque jour, j'étais de plus en plus anxieuse, mais je me répétais que je devais me surpasser, me forçant à sortir de ma zone de confort, m'habituant à être stressée tout le temps. Puis j'ai compris que ce dont j'avais vraiment besoin était de reprogrammer mon système nerveux”, conclut l'actuelle 102e du classement.

Et c'est là qu'a commencé son renouveau, s'écoulant tout au long d'une longue année 2025 qui lui a rendu le sourire. "Je ne savais pas que le cerveau se détend plus vous vous amusez. Si vous ressentez de la peur, en revanche, votre système se tendra, ce qui est assez logique, mais je n'y avais jamais pensé de cette façon. Pour moi, il était très important d'avoir en permanence le soutien de mes sponsors, tous deux étaient avec moi tout au long de mon processus de récupération. Au final, tout repose sur les relations que vous entretenez avec les gens. Après tout ce processus, je pense que si j'ai appris quelque chose, c'est que les choses avancent toujours pas à pas”, conclut cette Kaja Juvan 2.0.

Cette actualité est une traduction automatique. Vous pouvez lire la nouvelle originale El renacer de Kaja Juvan: “Llegué a pensar que había que ser infeliz para tener éxito"