Voici Justin Engel, le roi de la bouillie

Bien qu'il ait eu besoin d'un désistement de dernière minute pour accéder aux #NextGen Finals 2025, il ne faut pas oublier la formidable saison que Justin Engel a réalisée à ses 18 ans. Un Allemand destiné à être un tremblement de terre à moyen terme.

Heureusement, les collègues de Tennis Magazin sont toujours proches des protagonistes pour nous apporter des histoires et des informations sur leurs origines. Personne d'autre que ceux qui se sont assis avec le bon Justin Engel pour approfondir ses débuts, ses loisirs, son travail actuel avec Philipp Kohlschreiber ou son impressionnant décollage en 2025. Il nous révélera même les secrets d'un régime très spécifique qui lui a permis de réaliser son plein potentiel en tant qu'athlète.

“Sans ma grand-mère Jelena, je ne serais pas qui je suis aujourd'hui, c'est elle qui m'a élevé”, commence l'Allemand dans l'interview, partageant les responsabilités de son jeune succès. “Ma grand-mère et ma mère, ce sont les femmes que j'aimerai le plus pour toujours. Quand on est enfant, on ne sait jamais où certaines choses peuvent nous mener, donc je serai reconnaissant aussi envers mon père pour m'avoir introduit au tennis”, résume Engel concernant le cercle familial.

À 18 ans, il est un luxe de voir son nom à la 187^e place du classement, même si le mérite est décuplé si l'on considère que la raquette n'a pas toujours été la première option. “C'est vrai que j'ai aussi beaucoup pratiqué le kickboxing, à un bon niveau, mais j'ai finalement opté pour le tennis. Le risque de blessure aurait été trop élevé, c'est pourquoi j'ai choisi le tennis. Cependant, en kickboxing, vous entraînez également beaucoup votre mental, vos mouvements et votre coordination, ce qui m'a ensuite beaucoup aidé au tennis. C'est un sport qui renforce énormément la confiance en soi”, compare le Nurembergeois concernant ses deux grandes passions.

Maintenant centré sur le tennis, Justin a progressé à pas de géant cette saison 2025 où nous l'avons vu remporter son premier titre Challenger à Hambourg, un lieu imbattable. De plus, l'Allemand a également brillé en remportant des matchs officiels sur terre battue (Hambourg) et sur gazon (Stuttgart), ce qui, ajouté à sa victoire sur surface dure en 2024 (Astana), en fait le plus jeune depuis Rafa Nadal à réussir des victoires sur les trois surfaces du circuit. Bien sûr, il est accompagné depuis un certain temps par Philipp Kohlschreiber, donc tout prend sens.

“Je veux apporter encore plus de variété à mon jeu, c'est pourquoi c'est si positif d'avoir une personne comme Philipp à mes côtés, c'est incroyable de l'avoir dans mon équipe”, déclare le jeune avec admiration. "Tout le monde sait à quel point son jeu était varié quand il était joueur, il avait toujours beaucoup d'ingéniosité sur le court. Moi, je ne l'ai pas encore, donc nous travaillons dessus. J'ai toujours été un frappeur, je frappe fort la balle, mais je sens que mon tennis évolue dans tous les domaines. Il y a un progrès significatif, je sais que je peux aller loin, donc je travaille pour être mentalement prêt pour cela”, reconnaît-il avec enthousiasme.

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La curieuse diète de Justin Engel

Après avoir connu les matières premières autour de Justin Engel, la question concernant son régime alimentaire et sa manière de manger a été curieuse, un moment où l'Allemand a surpris avec des aliments qu'il consomme depuis son enfance, mais qui sont désormais indispensables pour trouver l'équilibre sur et en dehors du court. Un jeune qui débute dans le professionnalisme mais qui prend déjà très au sérieux les facteurs qui peuvent vous démarquer des autres.

“Je mange autant de pain que possible et j'essaie d'éviter le blé”, souligne le jeune de 18 ans. “Les pâtes complètes, par exemple, sont très importantes pour moi. Depuis l'âge de trois ans, je mange de la bouillie d'avoine tous les jours, chaque jour, je les mange dans un immense chaudron avec du lait d'avoine et sans sucre. Elles sont très mauvaises, c'est vrai, mais à la fin on s'y habitue. Dans les hôtels, je mange toujours des œufs brouillés, de huit à dix œufs par jour. Je mange vraiment beaucoup, mais j'en ai besoin pour avoir de l'énergie”, affirme l'homme que nous verrons à Jeddah la semaine prochaine parmi les meilleurs sub20 du monde.

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