阿尔卡拉斯的视频：世人所盼望的一幕：他正进行高强度训练
西班牙人的目标是在辛辛那提重返赛场，在他的社交媒体上发布了一段视频，展示他训练时毫不费力地频繁击打右手正拍，保持节奏。
Carlos Alcaraz 在康复过程中迈出了一大步。这位西班牙选手在社交媒体上发布了一段最近训练的视频，其中可以看出他的击球强度增加了，特别是他的右腕，也就是他在今年4月在巴塞罗那的戈多伤的那根腕部。事实上，在视频中可以看到他击出了十二个正手，其中有六个是反转击球。所有这些击球速度都接近比赛水平。
因此可以确认，Alcaraz已经进入了康复的最后阶段，也是最困难的阶段。逐渐增加他腕部的击球强度。尽管目前的重点是确保在这些训练击球中不会在受伤区域感受到任何疼痛或不适。
Carlos Alcaraz 回到训练！ 🎾🔥
— Carlos Alcaraz Daily (@alcarazdaily) 2026年7月29日
世界正在康复 ❤️🩹
[📱 Carlos Alcaraz IG] pic.com/EAPI3kgpl0
Carlos Alcaraz 重新以高强度和强有力的正手训练
如果一切按计划进行，训练的强度将逐渐增加。根据《El País》的报道，下一步是在室外硬地球场进行训练，那里即将举行辛辛那提大师赛和美国网球公开赛。这两项是这位赢得七个大满贯冠军的冠军计划参加的比赛。
虽然自受伤以来，Alcaraz和他的团队的目标一直是完全康复他的腕部，即使这意味着无法参加许多比赛，但这则视频的发布以及昨天在他弟弟Álvaro的Instagram上留言“现在回到比赛状态”，似乎表明他的感觉和康复情况非常顺利。
自从西班牙选手在戈多首秀中受伤后，他错过了马德里大师赛，罗马大师赛，法网，女王杯ATP 500，温网和加拿大小霸四赛。也就是说，失去了四个月内的七个比赛，这意味着损失了4800个积分，并且在ATP排名中下降至第三名。
尽管如此，Alcaraz在重返ATP巡回赛时，首要任务是在辛辛那提找回比赛感觉，然后尝试卫冕美国网球公开赛的冠军。不过需要强调的是，哪怕有最轻微的不适，这位西班牙选手也将立即停下来，因为他不想冒任何风险，也不想遭受比这次四个月的伤病更严重和明显的回归。
不管怎样，看到Carlos Alcaraz 以那样的速度和强度击球让网球界对他即将重返感到非常兴奋。
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