La grande chiave di Andreeva per superare i fantasmi a livello mentale

Carlos Navarro - 8 ott 2026 | 17:27
Mirra Andreeva WTA WTA Pekín 2026 Rueda de prensa

Mirra non raggiungeva le semifinali di un torneo WTA... da quando ha conquistato Roland Garros. A Pechino ha interrotto la striscia, e lei stessa spiega l'importanza di questo torneo.

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Andreeva riprende a godersi il tennis a Pechino.

Mirra Andreeva è una delle grandi protagoniste della settimana al WTA Pechino 2026. Era da molto tempo che non vedevamo la giocatrice russa nelle fasi finali di un torneo: la sua vittoria a Roland Garros, che ha sbloccato l'Olimpo del tennis per la giovane russa, è diventata un'esperienza catartica difficile da elaborare negli eventi successivi. Non è che Mirra sia caduta in un buco da cui non riesce a uscire, ma la sua coerenza e capacità di essere presente in ogni singolo torneo erano state compromesse... e ora affronta il tour asiatico con una freschezza che può darle un certo vantaggio.

Tuttavia, nel suo incontro di quarti di finale contro Ekaterina Alexandrova già si notavano le incertezze e i nervi nei momenti importanti. L'unica chiave per tornare a fidarsi dei propri colpi e voler dominare quando la situazione si fa difficile risiede nella fiducia, e la fiducia si costruisce con le vittorie, più necessarie che mai per la giocatrice russa. Di questo ha parlato nella conferenza stampa postpartita, definendo le potenziali WTA Finals un grande obiettivo e chiarendo quale sia il segreto per liberarsi dei pensieri negativi in campo.

Andreeva svela l'importanza di raggiungere le semifinali a Pechino: interrompe una importante serie negativa

Grande vittoria su Alexandrova, anche se con alcune difficoltà per chiudere il passaggio in semifinale

"Credo che anche per lei sia stato lo stesso nel primo set: ha servito per vincerlo, ma sono riuscita a rimettere tutto in gioco e impormi. Nel secondo set, lei aveva il controllo e guidava il match, dominava. Ha iniziato a giocare meglio. Forse ho commesso un paio di errori qua e là, sentivo che il match stava scivolando via lentamente, lei stava tornando... hai la sensazione di non volerlo lasciare accadere. Volevo chiudere il match, ma non riuscivo. Ti scappa via, sempre più lontano. Felice di essere riuscita a rimanere calma, anche quando lei ha servito di nuovo per vincere nel secondo set. Ho cercato di essere più aggressiva, di cercare i miei colpi, i miei ritorni. Molto felice di aver vinto il match in due tiebreak".

Le chiavi a livello mentale per superare pensieri negativi e situazioni complicate

"Oggi ho sentito una certa differenza rispetto a prima, ad esempio quando giocavo il tour sulla terra battuta. Senti che per poter giocare bene, per essere positiva, hai bisogno di darti il tuo tempo, di non affrettarti. Anche se in alcuni momenti l’ho fatto, sapevo che non mi avrebbe portato nulla di buono. Posso imparare certe cose dal match di oggi: per mantenere il mio atteggiamento positivo, perché è lì che gioco il mio miglior tennis, dovevo prendermi il mio tempo, non affrettarmi, respirare, fare le cose lentamente, e questo sento che è ciò che mi aiuta davvero".

Non è riuscita a qualificarsi per le WTA Finals l'anno scorso, ma quest'anno è a portata di mano

"Significherebbe tantissimo per me. Come dici, l'anno scorso sono stata molto, molto vicina. Elena... meglio non parlarne (sorride), ha giocato in modo impressionante. Si è guadagnata il suo posto l'anno scorso, non posso dire altro. Sono felice perché quest'anno ho previsioni migliori. Sto giocando meglio, vincendo sempre più punti. Si presenta bene. Molto felice di avere sempre più opzioni con ogni vittoria e ogni partita".

Prima semifinale dopo Roland Garros: quanto è importante tornare in una fase come questa?

"Per me, ogni vittoria è importantissima. Ogni partita che gioco e in cui riesco a impormi è fantastica. Porta molta più positività, gioia e fiducia nel mio tennis. Raggiungere le semifinali qui a Pechino è molto speciale, perché siamo già alla fine della stagione. L'anno scorso, gli ultimi tornei che ho giocato, Pechino, Wuhan e gli altri, non mi piacerebbe nemmeno ricordarli, perché... sono stati difficili (sorride). Sono felice che quest'anno sia diverso e che sia riuscita a cambiare le cose".

Prossima rivale, Nikola Bartunkova, la grande rivelazione del torneo, in semifinale

"Ha battuto grandissimi giocatori nel suo cammino verso le semifinali. Sarà una partita dura: anche se l'ho battuta agli US Open, ho sentito che è stato un duello molto difficile, con alti e bassi. Sarà una partita molto interessante per il pubblico, direi. È una giocatrice spettacolare, non vedo l'ora di affrontarla di nuovo. Inoltre, è molto giovane. Non voglio dire che sia una battaglia della nuova generazione, ma siamo tutti giovani, quasi adolescenti".

E cosa significa per lei ottenere vittorie contro giocatrici della sua stessa generazione?

"Non penso molto a questo, la verità. Non vedo perché debba essere quella leader. Affronto ogni partita senza pensare all'età o al nome della mia avversaria, non penso a quel tipo di cose. Cerco semplicemente di adattarmi a un certo tipo di gioco, niente di più. Affrontare le partite in questo modo è molto più facile per me a livello mentale, per non pensare ad altro. Se ti metti nella mente di una tennista durante una partita, è un'altra cosa, perché pensiamo a tutto, o almeno a me capita. Cerco di non pensarci, ma poi vedremo cosa succede".

L'importanza di avere un grande team attorno a sé

"All'inizio facevo molte cose da sola. Non era molto difficile, anche se ti toglie un po' di energia. Ora ci sono molte persone che mi aiutano. Conchita fa moltissime cose. Il mio compagno di allenamento si occupa di prenotare i campi, portare le racchette dal cordaio... mia madre, mio padre, che è anche qui, mi fanno compagnia. È sempre molto meglio passare del tempo con la propria famiglia piuttosto che essere sole. Conchita, ovviamente, si occupa di molte cose, e anche il mio agente mi aiuta. Avere un buon team attorno a te che fa tutto il possibile per aiutarti, non solo in campo ma anche fuori, è super importante. Ti aiuta a mantenere la tua energia in un buon posto nei grandi tornei. È una delle cose più importanti per me".

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