Mensik racconta il suo miracoloso recupero dai crampi estremi

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La gesta di Jakub Mensik a Roland Garros 2026 continua a crescere. Il giovane ceco si è qualificato per gli ottavi di finale dopo aver superato Alex de Minaur in un incontro impegnativo e, appena due giorni dopo aver affrontato gravi problemi fisici nella precedente partita, ha dimostrato nuovamente una forza mentale e fisica non comune per la sua età.

Dopo la vittoria, Jakub Mensik ha spiegato in dettaglio il duro processo di recupero che ha dovuto affrontare nelle 48 ore successive all'ultimo incontro, segnate da crampi e una significativa disidratazione. Il ceco ha anche parlato di come è riuscito a rimontare dopo un disastroso primo set, riconoscendo che questo torneo sta rivelando nuovi limiti fisici e ha sorpreso spiegando cosa prova esattamente quando i nervi lo assalgono prima di una partita.

Come Mensik è passato da una sedia a rotelle agli ottavi di Roland Garros 2026

Una vittoria costruita sulla resistenza

"È stata una partita molto dura. Alex ha giocato molto bene per tutto l'incontro e ho dovuto dare il massimo per superare questo turno. Merita tantissimo credito perché ha fatto una grande partita".

"In generale è stata una giornata complicata. Fisicamente stavo ancora risentendo di tutto quello che avevo patito nella partita precedente e mentalmente non era facile affrontare un duello contro qualcuno come Alex, che corre per tutto il campo, non regala nulla e inoltre era un avversario che non ero mai riuscito a battere. Perciò mi è costato molto entrare in partita. Sentivo che il mio corpo aveva bisogno di tempo per ripartire dopo tutto lo sforzo dei giorni precedenti".

Le 48 ore più dure di recupero della sua carriera

"Normalmente un giorno di recupero consiste praticamente nel riposare e non fare nulla. Ma durante le ultime 48 ore ho dovuto fare tantissime cose. Il primo giorno si è trattato soprattutto di calmare il corpo perché dopo i crampi e la disidratazione avevo bisogno di reintegrare il maggior quantitativo possibile di liquidi".

"Il giorno dopo il lavoro è stato più fisico. Abbiamo fatto cardio perché avevo bisogno di mantenere attivo il corpo e trasformare tutto il lattato accumulato nelle gambe in energia per poter competere oggi. Il mio team ha fatto un lavoro fantastico. Sono molto grato perché siamo riusciti a tornare sufficientemente forti per competere di nuovo al massimo livello in condizioni così impegnative come queste".

Come è riuscito a reagire dopo un primo set disastroso

"Il primo set è stato molto complicato. Anche durante il riscaldamento prima della partita mi è costato riattivare il corpo di nuovo. Erano passate solo 48 ore dall'ultimo sforzo e, anche se ho cercato di mantenere alta l'energia, avevo bisogno di tempo per tornare nel ritmo della competizione".

"Il ritmo di una partita non ha niente a che fare con quello di un allenamento o di un riscaldamento. Sinceramente, non so nemmeno bene cosa stesse accadendo dentro di me durante quel primo set. Ero completamente chiuso nei miei pensieri. Dopo il primo set e il passaggio al bagno sono riuscito a liberarmi mentalmente e da lì in poi ho iniziato a sentirmi di nuovo dentro la partita. Una volta trovato il ritmo e il tempo dell'incontro, sono molto soddisfatto di non avergli dato alcuna opportunità di rientrare in gioco nei tre set che ho vinto".

Roland Garros gli sta rivelando fino a che punto può arrivare

"Questo torneo mi sta mettendo alla prova fisicamente come mai prima e ne sono molto felice. Una cosa è vincere una partita a cinque set di quasi cinque ore e un'altra è dover giocare di nuovo 48 ore dopo sapendo che la prossima partita potrebbe essere altrettanto lunga o addirittura di più".

"Ricordo altri incontri a cinque set in passato in cui finivo completamente distrutto e il giorno dopo a malapena riuscivo a muovermi. Questa volta è stato diverso. Ovviamente recuperarsi dopo una vittoria aiuta sempre di più, ma tornare a competere fisicamente e mentalmente così intensamente dopo tutto quello che era successo è qualcosa che apprezzo tantissimo. Abbiamo lavorato molto per riuscirci e sono molto contento di aver scoperto di essere in grado di farlo".

La strategia per battere Alex de Miñaur

"Alex è una persona fantastica e inoltre avevamo già giocato diverse volte, quindi ci conosciamo abbastanza bene in campo. Sapevo perfettamente cosa mi sarei trovato di fronte".

"È uno dei giocatori più veloci del circuito. Quando attacca sembra che sia ovunque. Probabilmente le condizioni mi hanno aiutato un po' perché la palla rimbalzava più in alto e più velocemente. Anche se il clay potrebbe non essere la sua superficie preferita, rimane comunque un avversario estremamente ostico. Avevamo un piano partita molto chiaro, anche se ovviamente non lo spiegherò qui, e credo che nei secondo, terzo e quarto set sia riuscito ad eseguirlo piuttosto bene".

Come si sente realmente quando i nervi si presentano

"È una bella domanda perché potrei parlare a lungo su questo. Per me sentirsi nervoso e provare paura sono due cose completamente diverse".

"Quando sono nervoso avverto farfalle nello stomaco e sento che la mia mente è un po' dispersa, come se fossi in tanti posti contemporaneamente e non precisamente nel momento presente. Ma ho imparato a gestire queste situazioni, a cercare di rimanere calmo e a restare nel presente il più a lungo possibile. In realtà, quando sono nervoso lo considero un buon segno".

A soli 20 anni, Jakub Mensik si sta confermando come una delle grandi sensazioni di Roland Garros 2026. Oltre ai risultati, il ceco sta scoprendo a Parigi una resistenza fisica e mentale che nemmeno sapeva di possedere, una qualità che potrebbe risultare decisiva per continuare a progredire nel torneo.

Questa notizia è una traduzione automatica. Puoi leggere la notizia originale Mensik relata su milagrosa recuperación de los calambres extremos