阿尔卡拉斯解释了他找到平衡的秘诀：“网球世界的气泡可能会在心理上造成伤害”

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Carlos Alcaraz在2026年的澳大利亚公开赛上开始了自己的征程，他在与亚当·沃尔顿的比赛中取得了出色的胜利。在本赛季的首场正式比赛中，这位西班牙选手明确了自己的意图：在墨尔本争取冠军并创造历史。在经历了如此动荡的季前训练之后，现在是再次强调这位穆尔西亚人总是谈到的找到平衡的时候。如何在像网球这样苛刻的运动中不受精神上的伤害？卡洛斯在ESPN的麦克风中回答。

“每个人都在寻找平衡。这很困难，因为在你不参加比赛的日子里，你必须继续训练，全力以赴，要求很高，以持续改进。我们试图拥有这两件事：乐趣，你和家人在一起的时间，无论是在家里还是其他任何地方，但尽量让自己远离网球的泡泡，因为那可能会给你造成精神负担。感谢上帝，这是我们热爱和享受的东西，但当它被要求得如此之高时，也需要另外一面。”，卡洛斯说道，他将于下周三再次回归赛场。

Alcaraz谈论个人与专业生活的平衡🗣️🎙️pic.com/sChzmZxDex

— Alcaraz Updates🐝 (@alcarazzupdates) 2026年1月18日

本新闻为自动翻译。您可以阅读原始新闻：Alcaraz explica su secreto para encontrar el equilibrio: "La burbuja del tenis puede quemar mentalmente"