Sorana Cirstea的不可思议心态：“纳达尔不是在打赛事，而是在打分数”

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2026年，Sorana Cirstea 将在35岁时结束她的网球生涯。这位罗马尼亚网球选手在WTA排名中名列第43，几周前宣布了这一震撼性的消息，并随后参加了Tennis Insider Club的播客，谈到了围绕她网球生涯的一些重要问题。尤其是她的心态，自从她以像 Rafa Nadal 这样的传奇人物作为榜样来更好地应对压力以来，她的心态发生了变化。

Cirstea 今年参加了20个比赛，其中在克利夫兰赢得了WTA 250赛事是她单打的最佳成绩，而在马德里的WTA 1000比赛中赢得了双打冠军。然而，岁月对每个人来说都是一样的沉重，尽管表现出色，她决定挂拍，专注于生活的其他方面。

关于她的心态，她处理比赛的方式令人惊讶。“看看纳达尔。他不是在打比赛，而是在打每一个球。他以1000%的强度打每一个球。有时候你甚至不应该知道比分，只需将每一个球打到最大。在我的职业生涯后期，我成功改变了这一点，这样打球更有乐趣。当你踏上球场时，你必须战斗，无论那天发生了什么。为了取胜，我不必总是打满分，有时候一个强度为七的球就足够了。

Cirstea坦言她在20岁时面临的情绪问题

此外，Cirstea 谈到了她职业生涯中一个关键时刻，当她20岁时，当她正走向世界巅峰时，第一次失败 出现。“当我刚开始时希望有人告诉我，我的职业生涯会这么久。明年将是我作为职业球员的第20年。20岁时，我希望有人告诉我‘嘿，你还有15年，不要对自己太苛刻，因为这将是一场过山车’”，她坦言。

这位罗马尼亚选手希望进展得太快，结果付出了代价。“当我打进法国网球公开赛八强并且成为世界第21位时，我以为自己很快就会进入前十。然而，我接连两次在首轮输球，我的排名有所下降，我感到就好像是世界末日。这是我职业生涯中第一次不得不应对这种情况，我不知道该怎么处理。此外，那个时候我的教练也不知道如何处理我的情绪。随着岁月的流逝，我在这方面有了很大的改善，但以前训练并不容易。”

改变Cirstea一切的伤病

最近，Cirstea 一直在与跟腱炎 作斗争，这让她无法保持理想的稳定性，但在25岁时，她又遭受了另一次肩部受伤，这彻底改变了她的职业生涯。“24岁时，我有一个出色的一年，甚至在多伦多打进决赛，但我的期望值太高了，以至于当遭遇伤病时我说‘我为什么在打网球？’。那时我尝试 改变思维模式，减少对自己的压力，一步一个脚印。”

从那时起，Cirstea 能够更多地享受网球，使其不成为一种义务，并尽管没有实现所有目标，但她为此感到满足。“我的目标是成为世界第一并赢得大满贯，任何其他成绩对我来说都是失败。我没能做到，精神层面我努力了很多来找到宁静，并不把它当作失败。我当然会后悔，但过去无法改变，因此我必须接受它并为此自豪。”

她明确表示，在告别之年，她希望能够全力以赴，不放松以使告别与职业生涯的其余部分相称。“我仍然有2026年的目标和想要改进的地方，但我希望以光荣的方式结束，昂首挺胸。我不想因为我的排名不够好而结束我的职业生涯，不参加重要比赛。我主动退役，而不是被退役”。Cirstea 还没有说出最后一句话，她希望她的告别仪式与她的职业生涯相称。

本新闻为自动翻译。您可以阅读原始新闻：La increíble mentalidad de Sorana Cirstea: "Nadal no jugaba partidos, jugaba puntos"