Rafa Nadal y el cambio en su dieta

Cuenta el Diario Marca que Rafael Nadal cambió su dieta en el año 2014 intentando afinar su figura para que sus rodillas no tuvieran que soportar una mayor cantidad de peso. Para ello, comenzó una dieta basada en arroz, pescado, verdura y marisco. Además, introdujo un pequeño cambio en su alimentación durante los partidos y dejó a un lado las barritas energéticas de proteínas, algo común entre los tenistas. Esas barritas provocaban a veces problemas estomacales y las ha cambiado por los dátiles, los cuales consume cada 40 minutos en los partidos. Las propiedades de este fruto se asimilan muy rápido por el organismo, algo que le favorece de cara a nivel competitivo.

LA APUESTA del día

Comentarios recientes

¡No te pierdas ni una publicacion! X

Dale a "me gusta" en Facebook
Siguenos en Twitter